Sandía (Citrullus lanatus) – 4 g

Propiedades: Proteínas, Fibra, ácido fólico, Potasio, Vitamina A y C, Calcio, Carotenoides.

Beneficios: Hidratación, Fortalece el sistema inmune, salud ósea, salud cardiovascular, ayuda a perder grasa, salud de los ojos, diurético, antioxidante, prevención de cáncer, entre otros. Siembra: Primavera Distancias: 100 cm entre plantas y 100 cm entre surcos Riego: Periódico Recolección: 3-4 meses.

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