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Remolacha (Beta vulgaris) – 7g
Propiedades: Flavonoides, Hierro, Vitamina C, B9, Fibra, Potasio.
Beneficios: Ayuda a prevenir algunos tipos de cáncer. Antioxidante, salud de uñas, piel y cabello, cardiosaludable, entre otros.
Siembra: Otoño Distancias: 10 cm entre plantas y 30 cm entre surcos.
Riego: Moderado.
Recolección: 3-4 meses.
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